אתר סוכרת
מוקדש לילדים הסוכרתיים ובני משפחותיהם.
גם אם אינך ילד, תמצא כאן מידע רב שיכול לעזור לך.
 מה חדש   טיפים   שאלות נפוצות
על סוכרת 
 ספרונים   סוכרת בוידאו    מדריך סוכרת   מוצרי סוכרת 
 קישורים   מילון   תזונה   דפי שניידר   מאמרים   פורום סוכרת   סוכרת אחרת 

השפעת איכות השינה על הרגישות לאינסולין

לא פעם אנחנו נשאלים כיצד יתכן שאותה כמות של אינסולין המוזרקת ומספיקה ביום אחד אינה מספיקה ביום אחר? התשובה לשאלה כזאת היא שהגוף של בן האדם אינו מכונה, ובמצבים שונים הקשורים למצב רוח, פעילות גופנית, מצב בריאותי ועוד צפויים הבדלים בין הימים.

מחקר מעניין ניסה לבדוק את ההשפעה של מספר שעות השינה בלילה על הרגישות לאינסולין. 7 סוכרתיים סוג 1 נבדקו במהלך שני ימים. פעם אחת לאחר לילה שבו הותר להם לישון רק 4 שעות, ופעם שניה לאחר לילה שבו יכלו לישון ללא הפרעה ובו הם ישנו בממוצע כ שבע וחצי שעות.

החוקרים מצאו כי למחרת שנת הלילה הקצרה (פחות מ- 4 שעות) ירדה הרגישות לאינסולין ב- 21% . כלומר כדי לכסות את אותה כמות של גלוקוז נדרשה תוספת של 21% למינון האינסולין.

מחקר זה מדגים פעם נוספת עד כמה איזון סוכר אופטימאלי הוא משימה מורכבת.

למחקר המקורי ראו – כאן.

לכתוב תגובה

צריך להכנס למערכת כדי להגיב לפוסט הזה.



הודעה על סיום פעילות האתר 3.2.2013 

קישורים לא ממומנים

האם ויטמין פשוט המחולק בחינם יכול למנוע סוכרת, קרא עוד ...

האם הסיבוכים חומקים לנו מתחת לרדאר?

"אנשים מתוקים לחיים ארוכים" אם בריאותך חשובה לך כדאי שספר זה ישכון בביתך



מתוקים - סוכרת
בשבילכם מ-1999
| טיפים | חברים | תזונה | פורום סוכרת | מדריך | ספרונים | חיפוש | מאמרים | וידאו |
| המדור של פרומקין | כאן ד"ר קנטר | שניידר - דפי מידע | קישורים | כלים | מה חדש? | מוצרים |

| תנאי שימוש | אודות |  |