אתר סוכרת
מוקדש לילדים הסוכרתיים ובני משפחותיהם.
גם אם אינך ילד, תמצא כאן מידע רב שיכול לעזור לך.
 מה חדש   טיפים   שאלות נפוצות
על סוכרת 
 ספרונים   סוכרת בוידאו    מדריך סוכרת   מוצרי סוכרת 
 קישורים   מילון   תזונה   דפי שניידר   מאמרים   פורום סוכרת   סוכרת אחרת 

ארכיון פוסטים מהחודש מאי, 2008

5 טיפים שלא תמצאו בשום ספר

ראשון, 25 במאי, 2008 מאת stamone

המעוניינים ללמוד על הסוכרת יכולים למצוא מידע רב בעשרות ספרים שעוסקים בנושא, ובמאות אתרי האינטרנט המכילים מידע רפואי רב.

אבל האמת היא שלמרות שפע המידע הקיים רק לעיתים רחוקות אנחנו נתקלים בהצעה שמשפיעה באופן אמיתי על דרך ההתייחסות שלנו לסוכרת.

טיפ טוב שמשפיע על הדרך שבה אנו חושבים או נוהגים אינו מוגבל לתחום ספציפי ולא חייב להגיע דווקא ממומחים או מבעלי נסיון. טיפ טוב יכול להיות בכל הבט הקשור לסוכרת. כיצד לעודד את עצמך, כיצד לספר לאחרים, מתכון פלא, שיטה להחביא את ציוד הסוכרת, מכשיר שלא ידעת על קייומו, שם של רופא טוב וכדומה

באתר DiabetesDaily מצאתי שרשור שבו נתבקשו הגולשים באתר לציין 5 טיפים שעשו בשבילם את ההבדל.

מכיוון שבשרשור הצטברו עשרות טיפים מצויינים, להלן תרגום חופשי, אקראי וחלקי של עשרה טיפים מהרשימה. (למעשה הטיפ הראשון של כל אחד מעשרת המגיבים הראשונים לשרשור).

1. הדוקרן של Accu-Chek Multiclix הוא הדוקרן האיכותי ביותר הקיים בשוק. ללא קשר באיזה מד סוכר אתה משתמש זהו הדוקרן הטוב ביותר.

2. שמור על גמישות. סוכרת היא מתישה ובימים רבים תביא אותך לקצה גבול היכולת. שמור על הכוחות ועל תתן לימים כאלה לשבור אותך.

3. משאבת אינסולין היא מדהימה. אל תמתין עשרים שנה כדי לעבור למשאבה. נסה עכשיו !

4. זכור תמיד כשאתה מודד סוכר. זהו רק מספר ולא ציון של בחינה.

5. מים הם חשובים. כאשר הסוכר שלך מגיע ל- 250 שתייה של הרבה מים היא דרך מצויינת להוריד את רמות הסוכר.

6. MODY כסוג סוכרת אינו מוכר להרבה רופאים. אל תניח שהרופא שלך יודע מה זה MODY.

7. סמוך על התחושה שלך. הגוף של כל אחד שונה. אל תמשיך לעשות משהו שעבד בשביל אחר אם הוא לא עובד בשבילך.

8. אל תפחד לנסות. טיפול טוב דורש שינוי ושיפור. אל תדבוק בכל מחיר בהרגלים ישנים.

9. תיהייה בקורתי. יש המון מידע שגוי המופץ על ידי בעלי אינטרסים. אל תחשוש לשאול שאלות, לבקש להבין ולא להשתמש כשזה לא עובד בשבילך.

10. למשתמשים חדשים באינסולין. תתחילו תמיד עם פחות מהדרוש ועלו את המינונים באיטיות ובהדרגה. אל תגזימו בכמויות האינסולין מיד בהתחלה.

אחרי הקדמה זו – הנה חמשת הטיפים שהשפיעו ועדין משפיעים על אופן הטיפול שלנו בסוכרת.

1. שימוש במד הסוכר פרייסטייל – טיפ מילדה בת 9 בשניידר. מיד לאחר שהבת שלי אובחנה בסוכרת. קבלנו המלצה מילדה במרפאת הסוכרת להשתמש במד הסוכר פרייסטייל בגלל טיפת הדם הקטנה. מאז ועד היום (עם הפסקה קצרה באמצע) אנחנו עושים בו שימוש.

2. יעדי האיזון לילדים צריכים להיות כמו של מבוגרים. טיפ מרופאה בארה”ב. כשבתי אובחנה כסוכרתית בגיל 6 נאמר לנו בשניידר שרמות הסוכר שלה צריכות להיות A1C נמוך מ- 8% . הארועים הביאו אותנו לארה”ב ושם נאמר לנו חד משמעית שאין לנו את הלוקסוס להיות על רמות סוכר כאלה. הרופאה שם הבהירה לנו חד וחלק כי איזון טוב עבור ילדים קטנים הוא חיוני ואסור להתפשר עליו.

3. שילוב של משאבה עם אינסולין לנטוס. טיפ של גדי. המעבר למשאבה היה כרוך אצלינו בתיסכולים רבים. טיפ של גדי במתוקים שימש אותנו בהצלחה במשך יותר משנתיים. רק לא מזמן כשהבת שלנו הפכה לעצמאית ומסוגלת להחליף את הפרפרית באופן עצמאי ויתרנו על השימוש הקבוע בלנטוס. גם כיום אנחנו עושים בלנטוס שימוש בימים של טיול, ימים של ים או סתם בארוע שדורש שמלה חגיגית במיוחד.

4. טיפול בהיפו בעזרת טבליות גלוקוז. טיפ מהרוקחת בארה”ב. ניסינו ואמצנו. הטבליות משפיעות במהירות. מדובר בכמות קטנה ומדודה של גלוקוז שחוסכת את ההיפר שאחרי ההיפו.

5. מדוד סוכר בלילה. טיפ שמצאנו באינטרנט. מכיוון שאיזון סוכר הוא עניין של ממוצעים. מי שהסוכר אצלו בלילה מאוזן עשה חצי מהעבודה. אין שום דרך להגיע ליעדי האיזון הנדרשים כאשר בלילה רמות הסוכר הן באזור ה- 200.

מהם חמשת הטיפים שקבלתם אתם? אלא שעשו בשבילכם את ההבדל? אם יש לכם כאלה (לא חייבים חמש) אתם מוזמנים להוסיף אותם כתגובה לפוסט..

השפעת האינדקס הגליקמי על ילדים סוכרתיים

חמישי, 22 במאי, 2008 מאת stamone

רקע

אינדקס גליקמי (GI) של מזון הוא המדד לקצב הפיכת הפחממות לסוכר בדם. ככל שהאינדקס הגליקמי גבוה יותר כך מגיע הסוכר מהר יותר לדם.

ערך GI מעל ל 70 נחשב גבוה, 56-69 הוא GI בינוני, ואילו GI מתחת ל-55 נחשב נמוך.

דוגמה למזונות בעלי GI גבוה, כלומר הופכים במהירות לסוכר: לחם לבן, פיתה, תפוח-אדמה מבושל במים,קורנפלקס, אבטיח.

דוגמה למזונות בעלי GI נמוך שבהם מגיע הסוכר לדם באיטיות: ספגטי, פיצה, יוגורט, תפוח עץ

הדיעות לגבי מידת החשיבות של השימוש באינדקס הגליקמי הן חלוקות. ישנם כאלה התולים רשימות על המקרר, בעוד אחרים טוענים שהכל עניין של יחסי ציבור ושהשפעת המזון על רמות הסוכר משתנה ממילא בין אדם לאדם, תלויה באופן עיבוד ובישול המזון, בכמות הנאכלת ובמזונות אחרים באותה ארוחה. למרות זאת מתפרסמים מדי פעם מחקרים העוסקים בהשפעת האינדקס הגליקמי על איזון הסוכרת.

אז מה חדש?

שני מחקרים שנערכו לאחרונה בדקו את השפעת האינדקס הגליקמי על ילדים סוכרתיים.

מחקר ראשון השווה את השפעת האינדקס הגליקמי על רמות הסוכר של צעירים סוכרתיים בגילאיי 7-16 .

רמות הסוכר לאורך היממה נמדדו בעזרת מד סוכר רציף.

תוצאות: אצל צעירים שאכלו דיאטה בעלת אינדקס גליקמי נמוך היו רמות הסוכר ב- 66% מהזמן בטווח הרצוי, לעומת 47% בלבד אצל אלה שהיו על דיאטה של אינדקס גליקמי גבוה.

מחקר אחר מאוסטרליה ערך השוואה של השפעת האינדקס הגלקמי של מזון על רמות הסוכר אצל ילדים סוכרתיים מיד לאחר הארוחה.

במחקר בוצעה השוואה של רמות הסוכר לאחר ארוחה של אינדקס גליקמי נמוך (GI=48) לעומת ארוחה של מאכלים בעלי אינדקס גליקמי גבוה (GI=84). בשני המקרים השתמשו הילדים באינסולין אנאלוגי מהיר לכיסוי הפחממות שבארוחה.

התוצאות: רמות הסוכר שנמדדו לאחר ארוחה של אינדקס גליקמי גבוה היו גבוהות באופן משמעותי מאשר רמות הסוכר לאחר ארוחה של אינדקס גליקמי נמוך. בממוצע נמדד הבדל של 75 מ”ג ברמת הסוכר כ- 60 דקות מתום הארוחה.

מסקנות:

שילוב מאכלים בעלי אינדקס גליקמי נמוך בארוחות של ילדים עשוי לשפר את האיזון.

כאשר אוכלים ארוחה של אינדקס גליקמי גבוה הסוכר קופץ כשעה מתום הארוחה למרות השימוש באינסולין אנאלוגי מהיר. אנחנו למשל נוהגים בארוחות בעלות אינדקס גליקמי גבוה (למשל אבטיח או קורנפלקס) להקדים ולתת את הבולוס לכיסוי הפחממות האלה כעשר דקות עד רבע שעה לפני הארוחה.

על בטיחותו של טיפול חדש לסוכרת הריון

ראשון, 18 במאי, 2008 מאת stamone

רקע

כ- 5% מהנשים סובלות בזמן ההריון מתנגודת לאינסולין הבאה לידי ביטוי בסוכרת הריון. כאשר איזון הסוכר בעזרת דיאטה ופעילות גופנית אינו מספק נדרשות הנשים להזריק אינסולין. לפי שעה השפעתן של תרופות פומיות, המקובלות בסוכרת סוג 2, על העובר אינה ברורה ולכן הן אינן נחשבות בטוחות מספיק לטיפול בסוכרת הריון.

אז מה חדש?

במחקר מקיף מסוגו שנערך באוסטרליה ובניוזילאנד נבחנה בטיחותה של תרופת מטפורמין בעת הריון.

751 נשים עם סוכרת הריון מעומדות לטיפול בעזרת אינסולין טופלו בעזרת גלולות מטפורמין.

כתוצאה כמחצית מבין הנשים לא נדרשו להזריק אינסולין כלל בעוד המחצית השניה נדרשה לכמות מופחתת של אינסולין.

בבדיקת העוברים כ- 6 שבעות לפני הלידה ובעת הלידה עצמה לא נמצאו אצל העוברים הבדלים כלשהם לעומת העוברים של נשים שהזריקו אינסולין ולא השתמשו במטפורמין.

לפי שעה השימוש במטפורמין עדין שנוי במחלוקת ועורכי הניסוי מתכננים לעקוב אחרי התפתחות הילדים במשך תקופה של שנתיים לפני שיכריזו על השימוש במטפורמין כבטוח בעת הריון.

על עמותות הסוכרת

חמישי, 15 במאי, 2008 מאת stamone

רקע

בקרב קהילת הסוכרתיים בישראל מוכרים שני גופים עקריים שלקחו על עצמם את ייצוג קהילת הסוכרתיים בישראל: “האגודה לסוכרת נעורים בישראל” ו “האגודה הישראלית לסוכרת”. כדי להבין מדוע ישנם שני גופים שונים שמייצגים את קהילת הסוכרתיים בישראל ומהם ההבדלים בינהם כדאי לפנות מערבה לארצות הברית של אמריקה. הגופים הישראלים מזכירים מודל מקביל הקיים בארצות הברית. גם שם ישנם שני גופים עקריים המיצגים את הסוכרתיים.

אפשר להגיד כי “האגודה הישראלית לסוכרת” מנסה להיות המקבילה הישראלית ל- ADA . ואילו “האגודה לסוכרת נעורים בישראל” מנסה להיות המקבילה הישראלית לארגון ה- JDRF (ולמעשה היא חלק ממנו). לפני שנרחיב לגבי תפקיד העמותות בישראל להלן תאור של תפקידי העמותות בארצות הברית

ADA

ה- ADA הוא הארגון ללא מטרת רווח המוביל בתחום הסוכרת בעולם. הארגון הוקם בשנת 1940 ומייצג את כלל אוכלוסית הסוכרת בארצות הברית על כל סוגיה. סוכרת סוג 1, סוכרת סוג 2 וסוכרת הריון. סוכרתיים סוג 1 החברים בארגון ה- ADA מאמינים כי סוכרתיים מסוג 1 יכולים להעזר רבות מהמחקר הנערך בתחום הסוכרת סוג 2 ולהפך, וכי למעשה קיים הרבה במשותף בין שני סוגי הסוכרת. למשל, מחקרים בתחום סיבוכי סוכרת, תנגודת לאינסולין והחלפת לבלב הם משמעותיים מאד לסוכרת סוג 1 וסוג 2.

ה- ADA הוא הגוף שקובע בפועל את הסטנדרטים לטיפול בסוכרת בארה”ב ובעולם. סטנדרטים אלו כוללים הנחיות לתזונה, יעדים לרמות סוכר, ועוד ועוד.

אתר האינטרנט של ה- ADA הוא האתר הפופולארי ביותר ברשת לסוכרת. הוא מכיל נתונים סטטיסטים רבים והנחיות טיפול מפורטות.

העמותה מפעילה קבוצת משפטנים, ולוביסטים שפועלים למען זכויות הסוכרתיים בארצות הברית. למשל מתן רשיונות נהיגה לסוכרתיים, הצבת אחיות בבתי הספר, תביעות כנגד הפלייה של סוכרתיים ועוד.

ה- ADA גם שם לעצמו כיעד מרכזי להגביר את החינוך בתחום הסוכרת. הוא מקיים סמינריים ברחבי ארצות הברית ומפיץ ערכות הדרכה לציבור הסוכרתיים.

בשנת 2006 גייס ה- ADA כ- 230 מליון דולר. 25% הושקעו במחקר, 25% בהפצת אינפורמציה ומידע, 25% בפעילות משפטית ו- 25% בתפעול שוטף וגיוס תרומות.

JDRF

ארגון ה- JDRF הוקם בשנת 1970 ע”י הורים לילדים סוכרתיים ובראשם השחקנית מרי טיילר מור. הארגון חרט על דגלו מציאת מרפא לסוכרת נעורים ומטרתו העקרית היא גיוס כספים למימון מחקרים למציאת מרפא לסוכרת התלויה באינסולין. בעשור האחרון גייסה העמותה למעלה ממליארד דולר לטובת המחקר למציאת מרפא ובשנים האחרונות מתמקד גוף זה בעיקר במימון מחקרים קליניים (שלבים מתקדמים במחקר הכוללים מחקרים בבני אדם).

בשנת 2007 גייס האירגון 137 מליון דולר מהם הושקעו 85% במחקר הקשור לסוכרת מסוג 1.

לא הכל ורוד

מבלי להמעיט בתרומה האדירה של שני הארגונים המאד חשובים האלה חייבים לציין שבמשך השנים הם אבדו מקצת מהמיקוד שלהם וגורמים לא פעם לתיסכול בקרב חבריהם הנאמנים.

למשל, באחד מהכנסים החשובים שנערכו ב- 2007 הכריז המדען הראשי של ה- ADA כי לדעתו כבר כיום מושקע יותר מדי כסף במחקר הסוכרת, בהרצאתו הוא טען כי אילו רק היו מקפידים חולי הסוכרת לקחת את התרופות שלהם בזמן היה ניתן כבר כיום למנוע את רוב הצרות הכרוכות בסוכרת. הצהרות מסוג זה מנוצלות באופן ציני ע”י חברות הביטוח הרפואי, ומובן מאליו מדוע הורים לילדים סוכרתיים התאכזבו קשות מאמירה שהגיעה מגוף שאמור ליצג אותם, ומבעל תפקיד שמשכורתו משולמת מדמי החבר שלהם ומתרומות שהם מגייסים.

על פעילות ה - JDRF העיב בשנת 2007 פרסום בדבר מעילה במאות אלפי דולרים של עובדים בכירים של הסניף בארה”ב. הפרשה הסתיימה בהחלפתו החפוזה של המנכ”ל.

בישראל לקחו על עצמן העמותות תפקידים קצת שונים מהמקבילות האמרקאיות שלהן.

האגודה הישראלית לסוכרת

האגודה הוקמה ב- 1951 ע”י רופאים והיא עוסקת בעיקר בהדרכות והפצת ידע בנושא הסוכרת. לעמותה כ- 20 סניפים מקומיים ברחבי הארץ וחברים בה רק אלפים בודדים מקרב מאות אלפי הסוכרתיים בישראל. רובם המכריע של החברים הם סוכרתיים סוג 2 והם מוזמנים לקחת חלק במפגשים והרצאות הנערכות בסניפים. בנוסף מספקת העמותה מידע לרופאים ולצוותים רפואים, עוסקת בלובי של נושאי סוכרת מול הכנסת והרשויות. העמותה חברה בפרומים עולמיים שונים של אגודות לסוכרת.

בקרב אלה שאינם פעילים באגודה, העמותה ידועה בעיקר בתו “א.י.ל” שהיא מעניקה למוצרי מזון המומלצים לשימוש בקהילת הסוכרתיים.

מבקריה של האגודה טוענים כי האגודה ממסחרת את נושא הסוכרת. למשל מיסחור של תו א.י.ל אותו נושאים מוצרים גבוליים שבעלהם משלמים, ואינם נושאים מוצרים טובים מהם שהמפיצים שלהם אינם מוכנים לשלם לעמותה.

האגודה לסוכרת נעורים בישראל

האגודה לסוכרת נעורים בישראל הוקמה בשנת 1981 ע”י הורים לילדים סוכרתיים, כסניף הישראלי של ה- JDRF. בנוסף לתפקיד העקרי של ה- JDRF , דהינו גיוס כסף למחקר למרפא של סוכרת סוג 1 לקחה על עצמה העמותה בישראל תפקידים חשובים נוספים:

- האגודה מפורסמת בקייטנות, בנופשנים ובקבוצות התמיכה שהיא מארגנת המאפשרים לסוכרתיים צעירים, להכיר סוכרתיים אחרים בני גילם, לדון בבעיות משותפות ולשאוב מכך עדוד ותמיכה.
- העמותה מנהלת מאבקים לטובת ייצוג צרכי הסוכרתיים בסל הבריאות.
- העמותה מעסיקה עובדת סוציאלית שעומדת לרשות הסוכרתיים סוג 1 בנושאים שונים הקשורים לזכויות, ביה”ס וכדומה.

בתור חברים באגודה מצאנו כי הקיטנות והנופשנים שהיא מארגנת הם מועילים מאד.

המבקרים טוענים כי למרות שהאגודה חרטה על דגלה מסר מרכזי כי חייבים למצוא מרפא למחלה ולסיבוכיה באמצעות תמיכה במחקרים, היא אינה מפרסמת בצורה ברורה מידע על הסטטוס של המחקרים אותם היא מממנת בישראל ואינה נותנת את התחושה כי היא דורשת באופן נמרץ מהחוקרים שמקבלים את התרומות שמגוייסות במאמץ רב לספק תוצאות. למשל, באתר האגודה מפורסמות 25 נקודות משמעתיות לפעילות האגודה. אבל לא מופיע שם אפילו שם של מחקר אחד משמעותי ופורץ דרך שאותו מימנה האגודה. מה שנותן תחושה לא נוחה בנוגע לניצול היעיל של הכספים.

סיכום

הלב של שתי העמותות הישראליות אלו המתנדבים שעושים עבודת קודש למען הציבור שאותו הם מייצגים. חברות בעמותות השונות המייצגות את קהילת הסוכרתיים מאפשרת לקבל תמיכה במפגשים ובעיקר מהווה את אחת הדרכים החשובות להשפיע על יחס המדינה לסוכרת.

באופן אישי אני ממליץ להורים לילדים סוכרתיים ולסוכרתיים מסוג 1 להצטרף לאגודה לסוכרת נעורים בישראל ולפעול לכך שהאגודה תשים בראש סדר העדיפויות שלה את נושא הכנסת מד הסוכר הרציף לסל הבריאות.

המד הרציף מהווה שלב חיוני בפיתוח פתרון טכנולוגי לסוכרת (לבלב מלאכותי ) ומן הראוי שהעמותה תתמקד במאבק זה שהוא בהשג יד ויכול לתרום רבות לקהל הסוכרתיים מסוג 1 בישראל.

על הקשר בין חלב פרה וסוכרת נעורים

שני, 12 במאי, 2008 מאת stamone

רקע

סוכרת נעורים הינה מחלה אוטואמיונית, בה מערכת החיסון תוקפת והורסת את תאי הביתא בלבלב המייצרים אינסולין. במשך שנים מנסים החוקרים לזהות מהם הגורמים הסביבתיים הגורמים למערכת החיסון להתחיל לתקוף את הלבלב.

אחת התאוריות היא כי קיים קשר בין שימוש בחלב פרה בגיל צעיר והתפרצות סוכרת נעורים.

התומכים בתאוריה כי חלב מגדיל את הסיכון לסוכרת נעורים מסתמכים על מחקרים המראים כי אצל הצורכים חלב פרה ישנם בשכיחות גבוהה נוגדנים כנגד חלבונים מסויימים הנמצאים בחלב הפרה. על פי התאוריה הזו אצל פעוטות שאצלם מערכת החיסון אינה מפותחת מספיק נוצרים בתהליך הייצור של הנוגדנים האלה גם נוגדנים דומים התוקפים את תאי הלבלב.

בנוסף מציגים התומכים בתאוריה מספר מחקרים מארצות שונות שהראו התאמה חזקה בין גיל צריכת מוצרי חלב ושכיחות סוכרת. טיעון מקובל נוסף הוא כי במדינות באסיה (למשל סין) בהן כמעט ולא שותים חלב שכיחות הסוכרת נמוכה מאד.

לעומתם מסתמכים השוללים את התאוריה על מחקרים אחרים שלא הצליחו להראות שום קשר בין צריכה מוקדמת של חלב לעליה בשכיחות הסוכרת. שוללי התאוריה מציגים מחקרים שניתחו את הקשר בין דפוסי ההנקה של נשים בארה”ב לשכיחות מקרי סוכרת הנעורים, המחקרים מצאו כי למרות עליה ברורה בשכיחות הנשים המניקות בעשרים השנים האחרונות ממשיך מספר מקרי הסוכרת לשבור שיאים מדי שנה.

אז מה חדש?

בדוח חדש שפורסם החודש במגזין Journal of Proteome Research ע”י דר’ גולדפארב ושקיבל תהודה רבה בעתונות הסוכרת העולמית הוצגה תאוריה המציגה קשר בין הווצרות נוגדנים לחלבון שבחלב פרה לנוגדנים השכיחים בסוכרת.

מומחים שבדקו את המחקר עבור מגזינים מובילים אחרים טוענים בתוקף כי בתאוריה שפורסמה אין שום חדש וכי מחקרים סטטיסטיים ומחקרים אחרים שוללים את הקשר הזה.

סיכום

לפי שעה אין הוכחה מדעית כי יש קשר בין חלב פרה להתפרצות סוכרת נעורים. כל המומחים שותפים לדיעה כי חלב אם הוא המזון הטוב ביותר עבור התינוק עד לגיל שנה. אבל הדיעה הרווחת היא כי במקרה והאם אינה מסוגלת להניק לא צריכה להיות מניעה לעשות שימוש בנוסחת מזון המכילה חלב פרה.



הודעה על סיום פעילות האתר 3.2.2013 

קישורים לא ממומנים

האם ויטמין פשוט המחולק בחינם יכול למנוע סוכרת, קרא עוד ...

האם הסיבוכים חומקים לנו מתחת לרדאר?

"אנשים מתוקים לחיים ארוכים" אם בריאותך חשובה לך כדאי שספר זה ישכון בביתך



מתוקים - סוכרת
בשבילכם מ-1999
| טיפים | חברים | תזונה | פורום סוכרת | מדריך | ספרונים | חיפוש | מאמרים | וידאו |
| המדור של פרומקין | כאן ד"ר קנטר | שניידר - דפי מידע | קישורים | כלים | מה חדש? | מוצרים |

| תנאי שימוש | אודות |  |