אתר סוכרת
מוקדש לילדים הסוכרתיים ובני משפחותיהם.
גם אם אינך ילד, תמצא כאן מידע רב שיכול לעזור לך.
 מה חדש   טיפים   שאלות נפוצות
על סוכרת 
 ספרונים   סוכרת בוידאו    מדריך סוכרת   מוצרי סוכרת 
 קישורים   מילון   תזונה   דפי שניידר   מאמרים   פורום סוכרת   סוכרת אחרת 
פורום סוכרת של מתוקים
המקום לשיתוף ידע ונסיון בפורום הסוכרת של מתוקים.
שאלות על סוכרת, דעות, חוויות או תלונות.
כל מה שיש לך ללמוד או ללמד על סוכרת
 
 עזרהעזרה    חיפושחיפוש     רשימת חבריםרשימת חברים    קבוצות משתמשיםקבוצות משתמשים   <b>הרשמה</b> (כדאי)הרשמה (כדאי) 
 כרטיס אישיכרטיס אישי    התחבר כדי לבדוק מסרים אישייםהתחבר כדי לבדוק מסרים אישיים    התחברהתחבר 
שאלות נפוצות
על סוכרת
שאל את
המומחה
ילדים
ונוער
סוכרת נעורים
(סוג 1)
סוכרת מבוגרים
(סוג 2)
סוכרת
הריון
תזונה
ודיאטה
מתכונים סוכרת
אחרת
אנחנו מתכננים טיול לחול, יש לכם טיפים?

 
   עמוד ראשי -> שאלות נפוצות על סוכרת
עבור:  
חזור ההודעה נעולה. אינך יכול לכתוב תגובות או לערוך את ההודעה, אם אתה כתבת אותה הפורום נעול. אינך יכול להוסיף הודעות, לכתוב תגובות ולערוך הודעות של עצמך <-לנושא הקודם חזרה לפורום הנוכחי לנושא הבא-> להודעות אחרונות/פופולרית
מחבר הודעה
עידית

מנהל


הצטרף בתאריך: 18/05/2005 ב- 16:57:03
הודעות: 1606

הודעהנשלח: 29/08/2009 ב- 10:56:31    כותרת הודעה: אנחנו מתכננים טיול לחול, יש לכם טיפים? תגובה עם ציטוט

אנחנו מתכננים טיול לחו"ל. האם תוכלו לתת לנו טיפים?

נתחיל ונאמר ש סוכרת נעורים (סוג 1) אינה סיבה לדחות טיול בארץ או לחו"ל. סוכרתיים מטיילים לכל מקום ומסיימים בהצלחה גם טרקים לנפאל וטיולים מסובכים לדרום אמריקה.

כמו בכל תחום בסוכרת מילת המפתח היא תיכנון. כדי שלא תמצאו את עצמכם טרודים ומבזבזים זמן טיול יקר בגלל הסוכרת יש לבצע הכנות מתאימות ולימוד מקדים.

רמת ההכנות תלויה במידה ניכרת באזור אליו אתם נוסעים ולמשך התקופה.

נסיעות קצרות של פחות מחודש לאירופה המערבית, ארה"ב או אוסטרליה. נחשבות לנסיעות פשוטות. מכיוון שמדובר בנסיעה קצרה אין צורך באיחסון מיוחד של האינסולין (אינסולין נשמר מחוץ לקרור במשך חודש) ובבתי המרקחת שם ניתן להשיג בקלות את כל התרופות לסוכרת להן אתם זקוקים. בקיצור נסיעה "פשוטה" היא במידה רבה דומה לטיול בארץ.

(עם זאת זיכרו כי התרופות המסובסדות ע"י קופות החולים תעלינה לכם כסף רב במידה ותידרשו לרכוש אותן בחול. בקבוק לנטוס בחו"ל עשוי לעלות כ- 100 דולר, וכך גם חבילה של 100 מקלוני בדיקה. ולכן רצוי שלא להיות במצב בו אתם נידרשים לרכוש ציוד בחול גם במקומות כמו ארה"ב או אירופה. )

נסיעות למקומות אקזוטים (אסיה, הודו, אפריקה, דרום אמריקה) ולתקופות ארוכות דורשות הכנות יותר מסודרות, כי הן דורשות פתרון לקירור של האינסולין, וכן יש לוודא כי יש מספיק תרופות , כולל גיבוי למשך תקופת הטיול.

הנה כמה טיפים כלליים, כפי שניתנו בעבר ע"י גולשים בפורום:

- מאובחנים חדשים – דחו את הטיול למספר חודשים. בעיקר אם מדובר בטיול מורכב. הסוכרת דורשת מספר חודשים כתקופת לימוד. למשל לא רצוי לצאת לטיול חודש לאחר האיבחון.

- ביטוח רפואי - יש לוודא שהביטוח הרפואי לחו"ל לנסיעה מכסה סוכרתיים. סוכרתיים רבים נוהגים לעשות את הביטוח בסוכנות של "אלי ארליך" המתמחה במתן ביטוחים לסוכרתיים. חפש "ארליך" בפורום. (שימו לב שהביטוח של ארליך מכסה עד תקופה של 9 חודשים ואינו מכסה את עלות רכישה של תרופות, אלא רק ביקורים אצל רופא, למרשם למשל).

- חיסונים - ליעדים אקזוטים בחו"ל בהם נדרש חיסון מיוחד מומלץ לשוחח עם הרופא המטפל. יש לזכור כי חלק מהחיסונים עלולים לגרום באורח זמני לשיבוש באיזון של הסוכר, לכן, עדיף לדאוג לחיסון לפחות כחודש לפני הנסיעה

- מכתב מרופא - יש להצטייד במכתב רישמי באנגלית מהרופא המתאר את מצבכם ואת סוג הטיפול. המכתב צריך לכלול טלפונים. יתכן ותדרשו למכתב כזה במצבים מיוחדים או לצורך קבלת תרופות הדורשות מירשם. חשיבות המכתב גדלה ככל שהטיול מסובך יותר. (ראו דוגמה בהמשך)

- עזרה מחברים - דאגו שיהיו באזור אנשים המודעים למצבכם. כאלה שיוכלו לסייע לכם במתן עזרה במידת הצורך.

- כרטיס אזהרה - במידה ואתם מטיילים לבד דאגו להכין כרטיסים מנויילנים בצבע בולט שעליהם כתוב באנגלית TYPE 1 DIABETES את הכרטיסים יש להחזיק בכיס או בארנק למיקרי חרום

- ציוד גיבוי - יש תמיד לקחת ציוד עודף כולל ציוד גיבוי. יש לפצל את הציוד לשני תיקים למקרה שאחד הולך לאיבוד. זה אומר שני מדי סוכר, שני דוקרנים, כמות נדיבה של מקלוני בדיקה, הרבה פרפריות להחלפה, סוללות, וכמובן אינסולין, ומזרקים. לצעירים המתכננים טיול ארוך כדאי להתחיל לאגור ציוד נוסף גם דרך חברים סוכרתיים כמה חודשים לפני הנסיעה. כדאי גם להשאיר חלק מהציוד בארץ. במידה ואתם נתקעים בלי ציוד בקשו שילחו לכם חבילה בדואר מהיר ( UPS או DHL ). במקרה של אינסולין אפשר לשלוח צידנית עם קרחונים. היא מגיעה תוך יומיים שלושה.

- מזון מהיר נגד היפו - דאגו שיהייה עליכם תמיד מזון מהיר (רצוי טבליות גלוקוז) , או כריך. לא רצוי להסתמך על האוכל שיחולק במטוס (יתכנו עיקובים). המתנה בתורים ארוכים, או פעילות גופנית מאומצת מזמיניים היפויים. תיהיו מוכנים. במקומות אקזוטים פצלו את מזון החרום (כלומר הסתירו חלק) למקרים שתאלצו לתת חלק ממנו לגנבים מקומיים.

- אזורי זמן - במידה ואתה משתמש בלנטוס ועומד לנסוע לאזור זמן אחר (למשל ארה"ב – הפרש של 7 שעות לעומת הארץ). תכנן מראש כיצד אתה עומד להתאים את זמני ההזרקה. אם אתה מזריק בשעות הערב יש לפרוש את המעבר על פני מספר ימים. תתחיל להזיז את שעת ההזרקה עוד בארץ בשעה/שעתיים כל יום לפני הנסיעה, ותמשיך בארה"ב. אם אתה נוסע עם משאבה עדכן את השעה לשעה המקומית עם ההגעה.

- ציוד על המטוס - לא צריכה להיות בעיה לעלות עם ציוד סוכרת על המטוס אבל יש להצהיר עליו בעת התחקיר הביטחוני. לא מומלץ לשלוח ציוד חיוני במזוודה. מזוודה נוטה ללכת לאיבוד ובמידה ואתם מחליפים מטוסים בדרך המזוודה עלולה להמצא שעות ארוכות בחום או בקור. (ראו תוספת בתגובות)

- מכס. לא אמורה להיות בעיה לעבור עם תרופות במכס. עם זאת כמות גדולה מאד עלולה לעורר חשדות. אם אתם לוקחים כמות תרופות גדולה (למעלה משלושה חודשים) מומלץ להצטייד במכתב הסבר מרופא, יש לשמור על האריזות המקוריות של התרופות וקבלות.

- גלוקוגונים למקרה חירום - לטיול ארוך ואינטנסיבי כדאי לקחת אחד או שניים. וללמד חבר לדרך כיצד להפעיל אותם.

- אוכל מקומי - במקומות אקזוטים, אינכם מכירים את האוכל והוא גם עלול לגרום לשילשולים. כדאי קודם לטעום ורק אחר כך להזריק.

- קחו זמן להסתגלות. שינויים במזג האויר, שינויי גובה, פעילות פיזית של טרקים עלולות לשנות מאד את כל המתמטיקה של הגוף שלכם ולהשפיע על חישובי האינסולין. קחו יום יומיים של הסתגלות כאשר אתם מגיעים למקום אקזוטי חדש. לפני היציאה לדרך.

- לצעירים היוצאים לטרקים, זיכרו שאין תחליף לפגישה פנים אל פנים עם סוכרתי שכבר עשה את המסלול שלכם. כך תדעו בדיוק מה צריך.

איחסון האינסולין בנסיעות ארוכות

- אינסולין שבשימוש יכול להשאר מחוץ למקרר עד חודש ימים. אינסולין לתקופות ארוכות צריך להשמר בקרור. אינסולין שקופא או אינסולין שמתחממם מעל ל- 30 מעלות יוצאים משימוש. יש לתכנן היטב את איחסון האינסולין.( שימו לב! לנטוס ידוע כאינסולין רגיש במיוחד לחום.)

- בטיול קצר במקומות חמים אפשר להשתמש בתרמוס קטן ולשים בן בנוסף לאינסולין קוביות קרח בשקית נילון. (קרח ניתן להשיג במקדונאלד ודומהם).

- בטיול במקומות קרים מאד, יש לאחסן את האינסוליו במעיל צמוד לגוף, או עמוק בתוך שק השינה המקופל. אפשר להכין גרביים עבות (גרב לכל בקבוק. שתשמשנה להגנה על האינסוליו וחימומו.

- תיקי פריו – השיטה המקובלת ביותר על טיילים צעירים היא שימוש בתיקי פריו (FRIO ). התיקים האלה שומרים על קור ללא צורך בקרח אלא ע"י הרטבתם במים. הם משווקים בארץ ע"י דין דאגנוסטיקה. ישנם תיקים בגדלים שונים ומחירם בין 150 ל- 200 שקלים. מומלץ בטיול ארוך שבו מסתובבים עם כמות גדולה מאד של אינסולין לקנות תיק קטן ליציאות קצרות ותיק גדול לאיחסון של כמות גדולה.

- טיילים צעירים משאירים את האינסולין הרזרבי במקררים בבתי חב"ד, הוסטלים, או מרכזים אמינים. יש לארוז את האינסולין בחבילה קטנה המכילה את כל הפרטים שלכם. ולציין כי יש לשמור בקרור. רצוי גם להוסיף תאריכים מתי הפקדתם ומתי אתם מתכננים לאסוף.

- במידה ואתם נידרשים לקנות אינסולין בחו"ל, בררו את השם המיסחרי של האינסולין בו אתם משתמשים במקומות אליהם אתם מטיילים. יתכנו שמות שונים לאותה התרופה במקומות שונים. כמו כן וודאו כי רמת הריכוז של האינסולין זהה לזו שבארץ. (צריך להיות 100 יח/מ"ל ).

טיול עם משאבה

משאבה היא מכשיר נהדר ליום יום אך יש לה חסרון אחד גדול. תקלה במשאבה או גניבה של משאבה משאירים את הסוכרתי ללא אינסולין ארוך טווח - ארוע שעלול להתפתח לחמצת תוך מספר שעות. בעוד שבארץ ניתן להתקשר למרכז שרות ולקבל משאבה חילופית תוך מספר שעות בטיול בחו"ל זו עשויה להיות ממש בעיה. סוכרתי המטייל עם משאבה חייב להצטייד כגיבוי גם באינסולין ארך טווח (למשל לנטוס או NPH ) ומזרקים ולתרגל מראש את המעבר לזריקות במקרה הצורך. (קבל הוראות ברורות במרפאת הסוכרת). קחו איתכם הרבה פרפריות אפילו לטיולים קצרים הן נוטות להתנתק כאשר שוחים או מזיעים. למטיילים טיולים ארוכים למקומות אקזוטיים אנחנו ממליצים לשקול את האופציה של מעבר לזריקות לפני ה"טיול הגדול" לחו"ל.

זיכרו! חופשה מוצלחת או טיול מוצלח משמעותם התעסקות מינמאלית עם כל נושא הסוכרת במהלך הטיול. הכנה טובה היא המפתח לטיול מוצלח.
_________________
עידית כהן - דיאטנית


נערך בפעם אחרונה על-ידי עידית בתאריך 30/08/2009 ב- 17:09:45, נערך בסך הכל 6 פעמים
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי
עידית

מנהל


הצטרף בתאריך: 18/05/2005 ב- 16:57:03
הודעות: 1606

הודעהנשלח: 29/08/2009 ב- 11:01:31    כותרת הודעה: שמעתי כי באירופה אסור לעלות עם נוזלים למטוס? תגובה עם ציטוט

שמעתי כי באירופה אסור לעלות עם נוזלים למטוס. מה בנוגע לאינסולין?

בעקבות החמרה בנוהלי הבידוק באירופה יש מגבלה כי אסור לעלות למטוס עם יותר מ- 100 מ"ל נוזלים למטוס.

בקבוקני האינסולין מכילים כל אחד 10 מ"ל בלבד כך שלא אמורה להיות בעיה.

הנה כמה עצות - למרות שמעולם לא נתקלנו בבעיה כלשהי

1. חשוב מכתב מהרופא שמסביר מדוע אתה צריך שהאינסולין יעלה אתך למטוס (הקפדה על טמפרטורה).
2. בקבוקוני האינסולין חייבים להיות שקופים. והאריזה שקופה כך שניתן לראות את תכולת הבקבוקונים.
3. גודל כל בקבוקון פחות מ- 100 מ"ל (אין בעיה)
4. סה"כ הכמות קטנה מליטר (אין בעיה)
5. דאג שחלק מהאינסולין יהייה ארוז בנפרד. יתכן והצוות ידרוש שתמסור חלק מהכמות לדיילים והיא תוחזר לך לאחר הנחיתה.
6. דאג להצהיר על האינסולין מראש לפני הבידוק. אל תחכה שהם יגלו אותו לבד.
7. במקרה של בעיות, בקש בנימוס לדבר עם מנהל.
8. דאג שיהיו בידך אישורים המוכיחים שאתה סוכרתי

הנה קישור לאתר המסכם את הכל בקשר לאינסולין וטיסה-
http://www.diabetes.org.uk/Guide-to-diabetes/Living_with_diabetes/Travel/Air_travel_and_insulin/

הנחיות כלליות בנוגע לנוזלים

Passengers may carry small quantities of liquids, but only within separate containers each of which with a capacity not greater than 100ml.
These containers must be brought to the airport contained in a single, transparent, re-sealable plastic bag (about the size of a small freezer bag), which itself must not exceed 1 litre in capacity (approximately 20cm x 20cm). The contents of the plastic bag must fit comfortably and the bag sealed. Each passenger may carry only one such bag of liquids.

The bag must be presented separately for examination at the airport security point.

תרופות ואינסולין

The Department for Transport guidelines state that, "Essential Medicines for the period of the trip may be permitted in larger quantities above the 100ml limit, but will be subject to authentication. Passengers must have obtained the prior agreement of the airline with which they are travelling and their departure airport. Passengers must also bring with them supporting documentation from a relevant qualified medical professional."

to get a letter of verification explaining your need to carry syringes/injection devices and insulin. In addition to a doctor’s letter, a Diabetes UK Insulin user’s identity card, may also help the cardholder to verify his/her need to carry syringes and medication. They also advise how to prevent insulin freezing in the hold(!), and how to spot any crystalisation of insulin following this, and also advise taking twice the amount of insulin you anticipate using whilst on holiday.
_________________
עידית כהן - דיאטנית


נערך בפעם אחרונה על-ידי עידית בתאריך 21/10/2009 ב- 08:40:58, נערך סך הכל פעם אחת
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי
עידית

מנהל


הצטרף בתאריך: 18/05/2005 ב- 16:57:03
הודעות: 1606

הודעהנשלח: 29/08/2009 ב- 11:05:31    כותרת הודעה: האנגלית שלי על הפנים, אפשר לקבל עזרה? תגובה עם ציטוט

האנגלית שלי היא "על הפנים" אפשר לקבל עזרה עם המכתב מהרופא?

יש ברשת שפע של דוגמאות למכתבים באנגלית. נסה למשל כאן -

http://www.diabetesmonitor.com/tletter.htm

אפשר להוריד שם גם גירסת Word

הרופאה שלך (וגם אתה) יכולים לעדכן את הפרטים הספציפים בדקות. צריך להכניס שמות ואת שם המוצרים כפי שרשומים על הקופסאות השונות של האינסולין, מזרקים וכדומה.

מי שזקוק לתירגום של המכתב לשפה אחרת מאנגלית יכול לעשות שימוש במתרגם של גוגל שעושה עבודה טובה מאד.

דוגמה לתירגום של המכתב לספרדית:

http://translate.google.com/translate?u=http%3A%2F%2Fwww.diabetesmonitor.com%2Ftletter.htm&sl=en&tl=es&hl=en&ie=UTF-8
_________________
עידית כהן - דיאטנית
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי
שי25

50


הצטרף בתאריך: 25/05/2009 ב- 14:12:09
הודעות: 51

הודעהנשלח: 15/02/2011 ב- 01:49:02    כותרת הודעה: טיול למזרח לחולי סכרת - המלצה למטיילים תגובה עם ציטוט

שלום,

כסכרתי (נעורים סוג 1) שטייל למזרח (תאילנד, לאוס, ויאטנם), וחווה בעיות, רציתי להמליץ לכם כמה טיפים:

1. קחו כמות כפולה של תרופות - או לפחות פי 1.5.
בנחיתה, תאכסנו חלק מהתרופות (לחירום) בבית החב"ד במקומי של אותה עיר (תאילנד - בבנקוק, ויאטנם - בסייגון, לאוס - בלואנג פראבנג).
כאשר תצטרכו בשעת חירום משהו, תמיד תוכלו להיעזר באנשי בית חב"ד שהם מעין מלאכים שתמיד שמחים לעזור מחייך (מניסיון..)

2. קחו מרשם רופא באנגלית. אולי יגמר לכם משהו ואז תוכלו לקנות עם המרשם (לא בטוח).
3. רופא ישראלי מקומי - תבררו מספרי טלפון של רופאים ישראלים מקומיים שבעת הצורך יוכלו לרשום לכם מרשם ואיתו תיגשו לבית המרקחת לקנות אינסולין/סטריפים וכו'.

סיפור קצר:
הייתי בצ'אנג מאי, צפון תאילנד.. ונגמרה לי הסוללה בגלוקומטר.
כשנגמרה לי הסוללה בישראל, היה לי קשה למצוא חדשה (סוללה מיוחדת).
התקשרתי לבית חב"ד וביקשתי עזרה.
למחרת בבוקר באתי לבית חב"ד, הרב המקומי קנה לי את הסוללות.

מדהימים! לא יודע מה הייתי עושה בלי העזרה.. באמת..

מחייך
_________________
החיים יפים מחייך
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי
סרן ציפי






הודעהנשלח: 27/02/2012 ב- 14:41:13    כותרת הודעה: טיול לבוליביה תגובה עם ציטוט

האם אדם בן 70 המטופל בסוכרת יכול לצאת בלב שקט לטיול במדינה אשר חלקה נימצא בגבהים עד 4000 מ' ויש חוסר חמצן .? תודה מראש.
חזור למעלה
גדי

 Site Admin


הצטרף בתאריך: 13/05/2005 ב- 14:42:34
הודעות: 5003

הודעהנשלח: 27/02/2012 ב- 21:44:23    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

שלום ציפי,
לדעתי שאלה זאת צריכה להישאל אצל הרופא שלו שיודע את הטיפול שהוא מקבל (כדורים, אינסולין) ומכיר את הרגישויות ומצבו הבריאותי הכללי.
_________________
גדי - מנהל האתר
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי
חזור ההודעה נעולה. אינך יכול לכתוב תגובות או לערוך את ההודעה, אם אתה כתבת אותה הפורום נעול. אינך יכול להוסיף הודעות, לכתוב תגובות ולערוך הודעות של עצמך <-לנושא הקודם חזרה לפורום הנוכחי לנושא הבא-> להודעות אחרונות/פופולרית
   עמוד ראשי -> שאלות נפוצות על סוכרת
הצג הודעות קודמות:   
כל הזמנים הם שעון ישראל (GMT + שעתיים)
עמוד 1 מתוך 1

 
אתה לא יכול לשלוח הודעות בפורום זה
אתה יכול להגיב להודעות בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להצביע למשאלים בפורום זה


הודעה על סיום פעילות האתר 3.2.2013 

קישורים לא ממומנים

האם ויטמין פשוט המחולק בחינם יכול למנוע סוכרת, קרא עוד ...

האם הסיבוכים חומקים לנו מתחת לרדאר?

"אנשים מתוקים לחיים ארוכים" אם בריאותך חשובה לך כדאי שספר זה ישכון בביתך



מתוקים - סוכרת
בשבילכם מ-1999
| טיפים | חברים | תזונה | פורום סוכרת | מדריך | ספרונים | חיפוש | מאמרים | וידאו |
| המדור של פרומקין | כאן ד"ר קנטר | שניידר - דפי מידע | קישורים | כלים | מה חדש? | מוצרים |

| תנאי שימוש | אודות |  |



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Powered by phpBBHeb © 2002 phpBBHeb